Ein mobiler Kalorienzähler soll so gut funktionieren, dass man diesen auch unterwegs verwenden kann und so ohne großen Aufwand seine Ernährung tracken kann.Einige von euch stellen sich jetzt bestimmt die Frage, warum man überhaupt Kalorien zählen soll? Um Lebensmittel spielend hinzuzufügen kann man entweder (Internet vorausgesetzt) in der FDDB Datenbank nach dem Lebensmittel suchen oder man verwendet den integrierten Scanner, der seine Arbeit meiner Meinung nach gut macht.
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Abnehmen oder Zunehmen funktioniert nur mit einer negativen oder positiven Energiebilanz. ???
Insbesondere die Mikronährstoffe verdienen immer einen Blick, um zum Beispiel den Salz Konsum zu kontrollieren oder die Vitamin Versorgung sicher zu stellen.
Leider werden die Trainingsdaten nicht auf die Webseite-Ansicht von fddb übertragen.Wer ganz dringend seine aufgenommenen Kalorien in Garmin Connect oder TrainingPeaks sehen möchte, kommt nicht drumrum die Kalorien manuell über die “Schnell Hinzufügen”-Funktion in MFP einzutragen.Naja, Trainingsanalyse treibt man weder mit Strava noch mit Garmin Connect, sondern wenn überhaupt mit Golden Cheetah oder Trainingspeaks (Kostenpflichtig), weshalb mir die Einbindung bei Strava oder Garmin nicht fehlt. Aber kein Grund zur Sorge. Hier und da hätte ich zur Optimierung noch ein paar Wünsche, wie zum Beispiel eine Individualisierung in der Tagebuch Ansicht. Lohnt sich das? Außerdem erhält man mit der Pro-Version Zugang zur Mikronährstoff Übersicht. Die Lebensmitteldatenbank von MFP hat mich schlicht in den Wahnsinn getrieben.
fddb auf dem Telefon ist so ein sehr gutes Kalorien-Dashboard. Ich habe einige Beispiele von mir selbst, von freunden und Bekannten, etc.
Verglichen mit MFP bleibt die FDDB App mit jährlichen Kosten von 20€ ziemlich günstig.
teile ihn bitte in deinem sozialen Netzwerk. FDDB Extender – Was habe ich gegessen? Ihr könnt eure Mahlzeiten entweder nach Frühstück, Mittag und Abendessen oder nach weiteren, benutzerdefinierten, Gruppen aufteilen. Die angebotenen Funktionen sind alle funktional, können aber einen Einsteiger zu Beginn ein wenig überfordern. Bei beiden Ansätzen brauchst Du Disziplin, langen Atem, Frustrationstoleranz und die Bereitschaft, Ernährung und Bewegung langfristig umzukrempeln. Da es sich bei Dr. Extenda allerdings um ein recht neues Produkt auf dem deutschen Markt handelt, konnten wir keine Bewertungen entdecken. WW kostet einen monatlichen Beitrag (mit Treffen waren es vor einigen Jahren 40), FDDB ist kostenlos (außer man möchte die Extender-App oder eine werbefreie Version für etwa 12 Euro im Jahr). Während unserer Recherchen haben wir ebenfalls nach authentischen Erfahrungen oder Testberichten von echten Anwendern gesucht. FDDB ist ein Onlinedienst, wo ihr ein Ernährungstagebuch führen könnt. Die Übersicht gibt sofort eine Auskunft über alles, was ihr für den Tag getrackt habt. Bei FDDB Extender bin ich nach vierwöchiger Nutzung auf die mir angebotene Premiummitgliedschaft zu einem 12-monatigen Sonderpreis eingegangen. Außerdem gibt es verschiedene Challenges, die man machen kann, die aber nicht zu extrem sind.
Mich stört das an beiden Ernährungsformen, denn letztendlich spielt die Ernährungsweise zum Abnehmen nur eine untergeordnete Rolle (wie beim Zunehmen auch). Die App „FDDB Extender“ benötigt einen Account auf Wenn ihr die App startet seht ihr einen Überblick über den aktuellen Tag. Der Expander ist medizinisch international zertifiziert und sehr hochwertig und langlebig gefertigt.
In der Kopfzeile der Tagebuch Ansicht des FDDB Pro Extender hat man auf einen Blick die verbrauchten und noch zur Verfügung stehenden Kalorien sowie die durch Sport verbrannten Kalorien, die den Tagesbedarf automatisch anpassen.
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